Прогулки в дубовом лесу положительно влияют на здоровье сердца и сосудов. Дуб полезен в лечении болезней печени, почек, желудка, кишечника, а также для укрепления иммунной системы.
Дерево берёзы содержит множество полезных веществ, улучшающие кровообращение и обмен веществ в организме, что положительно сказывается на кожном покрове.
Хвойные деревья выделяют фитонциды, которые убивают бактерии и вирусы в воздухе. Так воздух становится свежим и чистым. Приятный аромат хвои помогает снизить стресс и улучшить настроение.